أخبار عاجلة
الرئيسية / مقالات / مشاكل في النوم يعاني منها مدمنو العاب الفيديو

مشاكل في النوم يعاني منها مدمنو العاب الفيديو

دراسة جديدة من جامعة Arkansas حيث أظهرت بأن الأشخاص الذين يمارسون اللعب بكثرة ولما يزيد عن 7 ساعات أسبوعياً يواجهون صعوبة في النوم أكبر من أولئك الذين لا يمارسون تلك الألعاب.

هذه النتائج لا تنطبق إلا على اللاعبين الذين يصفون أنفسهم بأنهم (مدمنون)..

نتائج الدراسة تشير إلى أن هؤلاء اللاعبين يعانون من مشاكل في النوم أكثر من أولئك الذين لا يلعبون بنفس هذا القدر، كما أن النعاس غالباً ما يسيطر عليهم بقدر ما يمارسون اللعب أكثر!

اللاعبون يخسرون سنوياً مئات الساعات من النوم!

أفاد بعض اللاعبين الذين تتداخل في نومهم تلك الألعاب التي يمارسونها، ناموا أقل بـ 1.6 ساعة من الآخرين، في حين أن أولائك الذين يدّعون أنهم أدمنوا القمار ناموا أقل بـ ساعة واحدة من الآخرين!

تقول المحققة آماندا ووليمز:”لقد اصابتنا الدهشة عندما وجدنا أن الاشخاص الذين اعترفوا بأنهم يدمنون تلك الألعاب، فقط نحو الثلث منهم لاحظوا التداخل في النوم لديهم!”.

لقد اختبرت الدراسة 137 طالباً.
– 11% من المجموع أفادوا بأن اللعب يتداخل في نومهم.
– 13% عرفوا أنفسهم كونهم مدمنين على تلك الألعاب.

ملاحظة: يتم قياس درجة النعاس بالميزان خاص يسمى: “Epworth Sleepiness”
يمكنك عمل ذلك القياس على العنوان التالي: www.stanford.edu/~dement/epworth.html

عن admin

شاهد أيضاً

إدارة الحملات الاعلانية الناجحة

ادارة الحملات الاعلانية وهو ما يُقصد به أن تقوم بحملة تسويقية تتضمن بناء وتخطيط للتسويق …

%d مدونون معجبون بهذه: